FAMILIEOPSTELLING
De opstelling begint met een vraag
Het startpunt is een vraag, die door een van de deelnemers wordt ingebracht. Op basis van de vraag wordt een familieopstelling gemaakt. Als je een familieopstelling doet, dan doe je dat zonder dat andere familieleden aanwezig zijn. Om zichtbaar te maken wat in je familie of in je leven speelt, maken we gebruik van representanten (de overige deelnemers in de groep). Tussen de representanten ontstaat interactie. Die geeft inzicht en kan bij de vraagsteller blijvende veranderingen tot stand brengen.
Een familieopstelling geeft informatie en laat je ervaren
Representanten zijn mensen uit de groep waarin je de opstelling doet. In de opstelling vertegenwoordigen ze iemand uit jouw systeem. Denk aan vader, moeder of de vraagsteller zelf. Deze representanten nemen een plaats in in de ruimte. Hierdoor komt informatie vrij die te maken heeft met het ingebrachte vraagstuk. In het proces daarna worden representanten verschoven en eventueel dialogen gevoerd om een gezonde plek voor de leden te vinden. Dit proces kan zeer helend zijn, oude patronen worden losgelaten en nieuwe beelden geïntegreerd.
Hoe en wat er precies gebeurt in een familieopstelling is moeilijk uit te leggen. Het gaat vooral om de ervaring en dat wat er in je systeem gebeurt. Systemisch opstellingenwerk gaat niet over het hoofd en ‘praten over’, maar om doen en ervaren met het hart.
Zelf midden in je eigen verhaal staan met representanten van je familieleden om je heen, geeft op verschillende lagen een directe en levendige ervaring. Het beeld, de fysieke ervaring en de gevoelens zeggen meer dan duizend woorden kunnen.
Interesse om deel te nemen aan een familieopstelling in Utrecht?
Bij een familieopstelling kun je zelf een vraag inbrengen of je kunt deelnemen als representant. Een familieopstelling heeft effect op alle deelnemers, ook wanneer je tijdens een workshop geen eigen vraag inbrengt. Wil je inzicht in jouw systemen of zelf ervaren hoe een familieopstelling werkt? Meld je dan gerust aan! We zorgen uiteraard voor een veilige bedding.
En als je het spannend vindt om deel te nemen als vraagsteller, dan is het misschien een goed idee om eerst eens deel te nemen als representant. We werken met kleine groepen van 8 tot 10 deelnemers.
Naast familieopstellingen in een groep, bieden we overigens ook individuele opstellingen aan. Dan werken we 1-op-1 en maken we een opstelling op tafel of met vloerankers in de ruimte. Meer informatie over een individuele familieopstelling vind je hier.
Locatie de familieopstellingen workshops en de individuele opstellingen vinden plaats in onze praktijk in Utrecht.
Data zie onze workshop agenda. Voor een individuele opstelling kun je hier een afspraak maken
Tijd de workshops familieopstellingen duren van 13.00 – 18.00 uur. Een individuele opstelling is op afspraak en duurt 75-90 minuten.
Kosten 2024
particulier: € 140,00 voor vraaginbrengers tijdens een workshop en voor individuele opstellingen, € 40,00 voor representanten (inclusief btw).
zakelijk: dezelfde bedragen, maar dan exclusief btw.
Koffie en thee zijn inbegrepen.
Kosten 2025
particulier: € 150,00 voor vraaginbrengers tijdens een workshop en voor individuele opstellingen, € 50,00 voor representanten (inclusief btw).
Wanneer jouw financiële draagkracht gering is, neem dan contact met ons op, dan onderzoeken we samen wat mogelijk is.
Pien bij Groeivrouwen over familieopstellingen
Aisha Kaars van de podcast Groeivrouwen sprak met Pien over familieopstellingen en systemsch werk.
Beluister de podcast
Rob bij Groeimannen over familieopstellingen
Matthijs Swens van de podcast Groeimannen interviewde Rob over familieopstellingen en hoe je herkomst je vormt tot wie je bent.
Beluister de podcast
wat anderen zeggenmeer reviews
veelgestelde vragen
Een familieopstelling is een representatie van je familie waarin bepaalde wetmatigheden gelden: ieder heeft het recht erbij te horen, er is ordening en er is balans tussen geven en nemen. Het gaat niet over opgelegde regels maar over fenomenen van goed functionerende verbanden waarbij ieder individu tot zijn recht komt. Hierin kan verstoring zijn die jouw welzijn in de weg staat. Een familieopstelling geeft inzicht en verenigt het heden en verleden.
Je loopt herhaaldelijk tegen dezelfde zaken aan en voor jou welzijn zou het beter zijn als je dit niet meer doet. Je wilt bestaande patronen doorbreken. In een familieopstelling wordt je je bewust van informatie en patronen die veelal onbewust spelen in je leven. En dit inzicht helpt om het anders te gaan doen.
Vraagstukken waarbij er sprake van herhaling is. Als je merkt dat bewust gedrag herhaaldelijk botst met onbewuste neigingen. Zo neem je je bijvoorbeeld steeds weer voor om… en steeds lukt het je weer niet. Of je neemt iedere keer eenzelfde positie in in je relatie met je partner, je familie of op je werk. Je volgt steeds eenzelfde, vaak ongeschreven, regel.
Representanten zijn mensen uit de groep waarin je de opstelling doet. Dus niet de werkelijke familieleden. In de opstelling vertegenwoordigen ze iemand of iets uit een familiesysteem. Iedereen kan representant zijn. Je hoeft niet over speciale vaardigheden te beschikken. Ben je nieuwsgierig en sta je open voor een nieuwe ervaring, ook al heb je het nog nooit eerder gedaan. We creëren een veilige bedding en zorgen ervoor dat je als vanzelf mee kan doen. Meer informatie over representant zijn in een opstelling.
We werken met een kleine groep van 8 tot 10 deelnemers. Hiervan brengen er 4 een vraagstuk in.
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je liever (nog) niet in een groep je vraagstuk wilt delen. Het is ook mogelijk om in onze praktijk of in de natuur aan de slag te gaan met je vraagstuk. We doen dan een tafelopstelling of maken gebruik van vloerankers. Poppetjes en andere aanwezige elementen geven dan het inzicht. Of het één beter werkt dan het ander? Dat is voor een ieder verschillend. Beide manieren geven inzicht. Het gaat er vooral om dat jij je er veilig bij voelt.
Meer informatie over een individuele familieopstelling vind je hier.
In een familieopstelling werken we met representanten en niet je familie- of gezinsleden. Maar een vraag die gaat over jullie relatie en jullie interactie kun je goed onderzoeken met een opstelling. Dan een familieopstelling heel geschikt om die samen te doen met je partner. Lees hier meer over hoe dit werkt: familieopstellingen voor stellen.
hoe je herkomst je vormt
Je familie kies je niet uit. Je wordt er in geboren en daar heb je het mee te doen. Of je het nu leuk vindt of niet: je systeem van herkomst (familie) heeft een grote invloed op hoe je de dingen doet die je doet. Het lijkt soms alsof je geen keuze hebt. Maar dat is niet waar: er is een weg naar vrij én verbonden zijn.
Lees de complete blog